Une séparation est toujours une période difficile à traverser. Au delà de l’aspect émotionnel, la séparation entraîne aussi de nombreux changements concrets dans la vie quotidienne : changement de logement, baisse de revenus, réorganisation de la garde des enfants… Heureusement, il existe de nombreuses aides pour vous accompagner dans cette transition. Je vais vous détailler dans cet article toutes les démarches à effectuer et les prestations auxquelles vous pouvez avoir droit.
Déclarer rapidement ma séparation à la CAF
La première chose à faire est de déclarer votre séparation à la CAF (Caisse d’Allocations Familiales). C’est important pour que vos droits soient recalculés en fonction de votre nouvelle situation. Vous n’avez pas besoin d’attendre un document officiel, il faut le faire dès que vous ne vivez plus en couple, même si vous habitez encore sous le même toit.
La démarche est simple, elle peut se faire directement en ligne sur le site caf.fr, dans la rubrique « Mon Compte ». Vous devrez mettre à jour plusieurs informations :
- Votre changement de situation familiale dans la rubrique « Situation familiale »
- Vos nouvelles coordonnées bancaires si votre ancien conjoint était le titulaire du compte sur lequel étaient versées les prestations
- Votre nouvelle adresse si vous avez déménagé
Suite à cette déclaration, vous n’aurez plus le même numéro d’allocataire que votre ex-conjoint et votre mot de passe sera modifié. La CAF va étudier vos nouveaux droits en fonction de votre situation actuelle.
Quelles aides de la CAF lors d’une séparation ?
En tant que parent isolé, vous pouvez bénéficier de plusieurs aides de la CAF :
L’allocation de soutien familial (ASF)
L’allocation de soutien familial est versée au parent qui élève seul son enfant et qui ne perçoit pas de pension alimentaire de la part de l’autre parent, ou une pension d’un montant inférieur à celui de l’ASF. Son montant est de 116,11 € par enfant et par mois. Aucune condition de ressources n’est exigée.
Les aides au logement
Si vos revenus sont modestes, vous pouvez percevoir une aide pour votre logement, que vous soyez locataire ou propriétaire remboursant un prêt. Plusieurs aides existent (APL, ALF, ALS) en fonction de votre situation. Pour faire une simulation et une demande, rendez-vous sur le site de la CAF ou sur mesdroitssociaux.gouv.fr.
Le RSA majoré
Le revenu de solidarité active (RSA) assure un revenu minimal aux personnes sans ressources ou ayant des ressources modestes. Son montant est majoré pour les parents isolés pendant 12 mois ou jusqu’aux 3 ans du benjamin. Pour savoir si vous y avez droit, faites une simulation sur le site de la CAF.
La prime d’activité
Si vous travaillez et que vous avez des revenus modestes, vous pouvez bénéficier de la prime d’activité. C’est un complément de revenus mensuel, calculé en fonction de votre situation familiale et professionnelle. Pour la demander, connectez-vous à votre compte CAF ou faites une simulation sur mesdroitssociaux.gouv.fr.
Les autres aides
D’autres aides plus ponctuelles peuvent vous être accordées par la CAF en fonction de votre situation :
- La prime de déménagement si vous avez au moins 3 enfants à charge et que vous emménagez dans un nouveau logement suite à votre séparation
- Des aides extra-légales pour faire face à une difficulté particulière (impayés de loyer, frais de cantine…). Rapprochez-vous de votre CAF ou d’une assistante sociale pour voir si vous pouvez en bénéficier
- Des aides à domicile pour vous soutenir dans votre rôle de parent (aide pour le ménage, l’entretien, les devoirs des enfants…)
Les services de la CAF pour les parents séparés
En plus des aides financières, la CAF propose plusieurs services spécifiques pour les parents séparés :
L’accompagnement personnalisé
Un(e) travailleur(se) social(e) de la CAF peut vous recevoir en entretien individuel pour faire le point sur votre situation et vos besoins. Il/elle pourra vous aider dans vos démarches et vous orienter si besoin vers d’autres services spécialisés (médiation familiale, aide psychologique, aide juridique…).
N’hésitez pas à appeler votre CAF ou à vous rendre sur place pour demander un rendez-vous. Ce service est gratuit et confidentiel.
Le service public des pensions alimentaires
Depuis janvier 2021, un nouveau service public a été mis en place pour aider les parents à fixer le montant de la pension alimentaire et à en faciliter le versement : l’intermédiation financière des pensions alimentaires (IFPA).
Si la pension est fixée par un juge, celui-ci peut décider de la mise en place de l’IFPA. Concrètement, la CAF se charge de prélever tous les mois la pension sur le compte du parent débiteur et de la reverser au parent créancier. Cela permet d’éviter les retards et les impayés.
Ce service est gratuit. Pour en faire la demande ou pour plus d’informations, rendez-vous sur le site pensionalimentaire.caf.fr ou contactez votre CAF.
La médiation familiale
La médiation familiale est un temps d’écoute et de dialogue qui permet aux parents de mieux comprendre les besoins de leurs enfants et de chercher des solutions concrètes, avec l’aide d’un professionnel neutre.
Ce service s’adresse à tous les parents, qu’ils soient séparés, divorcés ou en cours de séparation. Il est confidentiel. Les thèmes abordés peuvent être la coparentalité, la résidence des enfants, les droits de visite et d’hébergement, la pension alimentaire, la communication…
Pour trouver un médiateur familial près de chez vous, renseignez-vous auprès de votre CAF ou sur le site de la fédération nationale de la médiation familiale. Une participation financière peut vous être demandée en fonction de vos revenus.
Les séances d’information
La CAF organise régulièrement des séances d’information collectives animées par des professionnels (juristes, médiateurs familiaux, travailleurs sociaux) sur le thème « Être parent après la séparation ». Ces réunions sont gratuites et ouvertes à tous.
Elles permettent d’aborder les aspects juridiques, psychologiques, éducatifs et sociaux de la séparation, et d’échanger avec d’autres parents dans la même situation. Renseignez-vous auprès de votre CAF pour connaître les prochaines dates.
N’hésitez pas non plus à consulter le site mon-enfant.fr et l’espace « Parent solo et co » avec de nombreux articles et témoignages.
Autres aides et astuces lors d’une séparation
En plus des aides de la CAF, voici quelques autres dispositifs que vous pouvez activer :
Déclarer sa séparation aux impôts et cocher la case « parent isolé »
Sur votre déclaration de revenus, vous devez signaler votre séparation et cocher la case « T » (parent isolé) si vous vivez seul avec vos enfants. Cela vous donne droit à une demi-part fiscale supplémentaire.
Attention, vous perdez cet avantage fiscal si vous vivez en concubinage, même avec une personne qui n’est pas le parent de vos enfants.
À noter : en cas de garde alternée, chaque parent a une majoration de 0,25 part fiscale par enfant.
Faire une demande d’APL
Si vos revenus sont modestes, vous pouvez peut-être bénéficier d’une aide personnalisée au logement (APL) ou d’une allocation de logement familiale (ALF) pour votre loyer ou vos échéances de prêt immobilier.
Le montant dépend de vos ressources, du nombre d’enfants à charge et du montant de votre loyer ou crédit. Faites une simulation sur caf.fr ou msa.fr.
Se renseigner sur les aides locales
Votre commune, département ou région peuvent proposer des aides spécifiques pour les familles monoparentales : allocation, tarifs préférentiels (transports, cantine, activités…), priorité pour l’inscription en crèche ou logement social…
Contactez votre mairie, conseil départemental ou centre communal d’action sociale (CCAS) pour vous renseigner. Par exemple, la mairie de Paris propose l’aide « Paris logement familles monoparentales ».
Solliciter le fonds de solidarité logement (FSL)
Si vous avez des difficultés à payer votre loyer, votre caution ou vos factures d’énergie, vous pouvez contacter le fonds de solidarité logement (FSL). Chaque département a son propre FSL.
Ce fonds peut vous accorder des aides pour le paiement des loyers, des charges, de la caution, pour le financement d’un déménagement… L’attribution dépend de vos ressources et de votre situation. Contactez votre département ou votre mairie pour en savoir plus.
Demander le remboursement des soins
En cas de divorce ou de séparation, vous pouvez demander à récupérer la part de mutuelle payée pour le compte de votre ex-conjoint et ainsi augmenter votre budget. La démarche se fait auprès de votre complémentaire santé.
Vous pouvez aussi vérifier si vous avez droit à la complémentaire santé solidaire (ex CMU-C) si vos revenus sont modestes. Elle permet une prise en charge de la part complémentaire, sans avance de frais. Pour en bénéficier, faites une simulation sur ameli.fr.
Vérifier ses droits sociaux en ligne
Pour faire le point sur tous vos droits (prestations familiales, aides au logement, prime d’activité, RSA…) et faire vos demandes en ligne, un seul site : mesdroitssociaux.gouv.fr.
Il vous permet de simuler vos droits pour plus de 20 prestations sociales. Vous pouvez aussi utiliser ce site comme porte d’entrée unique pour accéder aux services de nombreux organismes (CAF, CPAM, Pôle Emploi, Assurance retraite, MSA, MDPH…).
Un espace privatif vous permet de retrouver tous vos documents, d’échanger avec les organismes et de recevoir vos aides en un clic. Ce site s’adresse à tous, avec des entrées spécifiques pour les parents isolés.
Surmonter l’épreuve de la séparation
Bien entendu, il ne suffit pas de remplir des dossiers administratifs et de toucher des aides financières pour surmonter une séparation. C’est un parcours long et douloureux, pour vous comme pour vos enfants.
Ne restez pas seul(e) face à cette épreuve. Entourez-vous de vos proches. Parlez de vos difficultés. N’hésitez pas à consulter un psychologue ou un groupe de parole si vous en ressentez le besoin. Conseils, écoute et soutien vous aideront à aller de l’avant.
Pour vos enfants aussi, la séparation est un choc. Même si vous leur en voulez parfois de ne pas comprendre votre souffrance, rappelez-vous que c’est une crise difficile à traverser pour eux. Ils ont besoin de sécurité, de stabilité et de sentir l’amour de leurs deux parents.
Mettez-les à l’écart de vos conflits. Ne vous servez pas d’eux comme messager ou comme moyen de pression. Si la communication est trop difficile avec votre ex, passez par un carnet de liaison, des mails ou des SMS, mais évitez de dénigrer l’autre parent devant eux.
Le plus important est de maintenir le lien et de préserver l’équilibre des enfants. Respectez le droit de visite et d’hébergement fixé par le juge ou par votre accord. En cas de conflit, n’hésitez pas à faire appel à un médiateur familial ou à la justice.
Beaucoup de sites et associations peuvent vous aider dans cette reconstruction.
