Avec plus d’un milliard d’utilisateurs actifs, Instagram est devenu l’un des réseaux sociaux les plus populaires au monde. Cependant, beaucoup se lassent de passer des heures à scroller sans fin et souhaitent quitter la plateforme. D’autres veulent simplement prendre un nouveau départ ou effacer des données compromettantes.
Quelle que soit votre raison, supprimer votre compte Instagram est plus compliqué qu’il n’y paraît. Avant de le faire, vous devez savoir qu’il existe en fait deux options : la désactivation temporaire et la suppression définitive.
Dans cet article complet, découvrez étape par étape comment supprimer votre compte Instagram selon la méthode de votre choix. Nous couvrirons :
- La désactivation temporaire de compte
- La suppression définitive de compte
- Les étapes selon que vous soyez sur ordinateur, iPhone ou Android
- Comment télécharger vos données au préalable
- Si la suppression de compte Instagram entraîne celle de votre compte Facebook/Meta
- Et plus encore…
1. Désactivation vs suppression de compte Instagram : quelles différences ?
Avant toute chose, il est primordial de comprendre la différence entre désactiver son compte et supprimer son compte Instagram :
- Désactiver son compte signifie le rendre invisible temporairement. Votre profil disparaît, mais vous pouvez le réactiver à tout moment en vous reconnectant, et retrouver alors toutes vos données (photos, abonnés, etc.).
- Supprimer son compte est une action définitive. Votre profil et toutes vos données sont effacés pour de bon et impossibles à récupérer.
Résumé des différences :
| Désactivation de compte | Suppression de compte |
|---|---|
| Temporaire | Définitive |
| Compte et données récupérables | Compte et données perdus pour toujours |
Gardez cela à l’esprit avant de faire votre choix.
2. Désactiver son compte Instagram
Commençons par la désactivation, l’option temporaire qui vous permet de faire disparaître votre compte Instagram pour un moment avant de pouvoir le récupérer.
Depuis un ordinateur
Contrairement à la suppression, la désactivation se fait facilement depuis un ordinateur :
- Connectez-vous à Instagram.com
- Cliquez sur l’icône de profil en haut à droite
- Sélectionnez “Paramètres”
- Allez dans l’onglet “Compte”
- Descendez et cliquez sur “Désactiver temporairement mon compte”
- Choisissez une raison de désactivation parmi celles proposées
- Cliquez sur le bouton rouge “Désactiver temporairement”
Votre compte Instagram est maintenant désactivé. Vous pourrez le réactiver à tout moment en vous reconnectant.
Depuis l’iPhone ou Android
Vous ne pouvez pas désactiver votre compte directement depuis l’application Instagram. Il vous faut passer par un navigateur :
- Ouvrez le navigateur Chrome ou Safari sur votre téléphone
- Allez sur le site web Instagram.com et connectez-vous
- Appuyez sur l’icône de profil puis sur les trois traits horizontaux en haut à droite
- Descendez et choisissez “Paramètres”
- Allez dans “Compte”
- Descendez et appuyez sur “Désactiver temporairement mon compte”
- Choisissez une raison et cliquez sur “Désactiver temporairement”
Et voilà, désormais introuvable sur Instagram le temps de votre désactivation.
Est-il possible de désactiver puis réactiver à l’infini ?
Non, Instagram impose actuellement une limite d’une seule désactivation par semaine. Autrement dit, une fois que vous avez réactivé votre compte, vous devrez patienter 7 jours avant de pouvoir le désactiver à nouveau.
3. Supprimer son compte Instagram définitivement
Passons maintenant à la suppression définitive de votre compte Instagram.
Pourquoi supprimer son compte ?
Voici les raisons principales pour lesquelles on décide de supprimer son compte Instagram :
- Se débarrasser de données compromettantes ou embarrassantes
- Quitter définitivement et couper tout lien avec Instagram
- Repartir de zéro avec un nouveau compte et nom d’utilisateur
- Réduire son temps d’écran et sa dépendance au réseau social
Attention : la suppression est irréversible. Vous perdrez à jamais l’accès à votre compte ainsi qu’à toutes vos photos, vidéos et autres données.
Depuis un ordinateur
Contrairement à la désactivation, la suppression définitive de votre compte Instagram n’est pas accessible depuis les paramètres sur ordinateur. Il vous faut passer par un formulaire dédié :
- Connectez-vous à Instagram.com
- Cliquez sur cette page de suppression de compte
- Sélectionnez une raison parmi celles proposées
- Saisissez à nouveau votre mot de passe
- Cliquez sur le bouton rouge “Supprimer définitivement”
Votre compte sera d’abord désactivé pendant 30 jours, durant lesquels vous pourrez encore le récupérer. Passé ce délai, la suppression devient définitive.
Depuis un iPhone ou Android
Jusqu’en septembre 2023, il fallait passer par un ordinateur pour supprimer définitivement son compte Instagram. La donne a enfin changé et la manœuvre est dorénavant possible directement depuis l’application mobile :
- Ouvrez l’application Instagram sur votre téléphone
- Allez dans votre profil
- Appuyez sur les trois traits horizontaux en haut à droite
- Descendez tout en bas et appuyez sur “Paramètres”
- Choisissez “Compte”
- Allez tout en bas et appuyez sur “Supprimer définitivement votre compte”
- Confirmez votre demande
- Rentrez votre mot de passe actuel
Vous recevrez ensuite un e-mail de confirmation. Au bout de 30 jours votre compte et vos données seront supprimés à jamais.
Puis-je récupérer mon compte Instagram après l’avoir supprimé ?
Malheureusement, après avoir cliqué sur “Supprimer définitivement” et confirmé votre demande, il n’est pas possible de récupérer votre compte Instagram ni aucune donnée associée.
La suppression définitive signifie exactement ce qu’elle prétend : vos photos, vidéos, abonnés et tous vos contenus sont effacés à jamais des serveurs Instagram.
4. Télécharger ses données Instagram avant suppression
Heureusement, avant d’appuyer sur le bouton fatal, Instagram vous permet de télécharger une copie de toutes vos données. Vous pourrez ainsi conserver vos photos et vidéos publiées sur la plateforme.
Depuis l’application mobile
Sur iPhone ou Android, voici comment télécharger vos données Instagram :
- Dans votre profil, cliquez sur les trois traits horizontaux (menu)
- Descendez et sélectionnez “Paramètres”
- Allez dans “Sécurité”
- Appuyez sur “Téléchargement de données”
- Entrez votre adresse mail puis cliquez sur “Suivant”
- Confirmez votre demande
Vous recevrez un e-mail lorsque vos données seront prêtes à télécharger (généralement sous 48h).
Depuis la version desktop
Sur ordinateur, la manipulation diffère légèrement :
- Connectez-vous à Instagram.com
- Cliquez sur votre photo de profil (en haut à droite) puis sur le menu déroulant
- Choisissez “Paramètres”
- Allez dans “Sécurité”
- Descendez et cliquez sur “Télécharger vos données”
- Entrez votre adresse e-mail et cliquez sur “Suivant”
- Confirmez la demande
Là aussi, vos données seront envoyées par mail sous forme compressée une fois disponibles.
5. La suppression de compte Instagram entraîne-t-elle celle de Facebook ?
Beaucoup se posent cette question avant de franchir le pas ultime. Rassurez-vous : supprimer définitivement votre compte Instagram n’a AUCUNE incidence sur vos autres comptes de réseaux sociaux, et notamment votre compte Facebook ou Meta.
Autrement dit, votre profil Facebook continuera d’exister alors même que votre compte Instagram aura été supprimé. Vous garderez intact votre accès aux deux réseaux sociaux indépendamment.
Il en va de même dans l’autre sens : supprimer votre compte Facebook n’entraînera pas la disparition de votre Instagram.
En résumé
- Il existe deux options : désactiver temporairement ou supprimer définitivement son compte Instagram
- La désactivation permet de rendre son compte invisible avant de le réactiver plus tard
- La suppression est irréversible et efface à jamais compte et données
- Sur mobile, les deux options sont désormais accessibles depuis l’application
- Il est conseillé de télécharger ses données avant toute suppression
- Supprimer son Instagram n’a aucun effet sur vos autres comptes de réseaux sociaux
J’espère que cet article exhaustif vous a éclairé sur la marche à suivre pour supprimer votre compte Instagram selon la méthode de votre choix.
N’hésitez pas à partager si vous avez trouvé ces informations utiles !
